конспект “Мышцы, кости и суставы.”

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение 
"Светлополянская основная общеобразовательная школа"

Воспитатель: Харина Татьяна Николаевна

“Мышцы, кости и суставы.”

1.Беседа по теме

- Как вы думаете, может ли быть такое, что брюки или платья могли сами стоять вертикально? (нет)

- Чтобы они не лежали на полу, как тряпка, их надо на что-нибудь или на кого-нибудь надеть.

Так и человек был бы бесформенным и некрасивым, если бы у него не было скелета.

Скелет – наша опора. На вид он хрупкий, но на самом деле очень прочный. Скелет служит организму не только опорой, но и защищает внутренние органы. (Показ рисунка скелета). Слайд 2

- Посмотрите на рисунок. Череп похож на шлем. Что он защищает? (Мозг) слайд 3

- Что защищает грудная клетка? (Сердце, легкие.) слайд 4

- Давайте назовём все части скелета и посмотрим, где они находятся. (Череп, скелет верхних конечностей, скелет нижних конечностей, позвоночник)

- О худых людях говорят: «У него только кожа да кости».

Может ли быть такое на самом деле? Если бы это было так, то человек не смог бы двигаться. Чтобы бегать, ходить, поднимать грузы и даже моргать, человеку нужны мышцы.

Мышцы – главные силачи. Они прикрепляются к скелету и заставляют его двигаться. Мышцы могут сокращаться или расслабляться. Когда мышца сокращается, она действует на кость, как на рычаг, и заставляет кость двигаться. Слайд 5

Упражнение 1

Попробуйте согнуть руку: при этом мышца, которая сгибает руку ( сгибатель, сокращается, и кость движется. В это время мышца – разгибатель расслабляется. Мышц очень много, они разные.

-Какое значение имеют мышцы?

- Как они помогают человеку? (Мышцы позволяют прыгать, поворачиваться, размахивать руками, жмурится, говорить, улыбаться, петь и т.д)

- Скелет и мышцы растут и развиваются, поэтому движения человека становится совершеннее и разнообразнее. Чтобы стать красивым, сильным, здоровым и выносливым человеком нужно тренировать мышцы.

- Что поможет это сделать? (Физкультура и спорт.)

Упражнение 2

- Попробуйте определить силу ваших мускулов. Обхватите одной рукой, например левой, предплечье правой руки и начните разжимать и сжимать правый кулак. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуйте?

- Мы напрягаемся, производим работу. На руке появилось твёрдое образование, оно твердеет. Расслабились, мышца снова становится мягкой. Что напоминает двигающийся мускул?

2. Это интересно! Слайд 6

Мышцы напоминают маленьких мышат, бегающих под кожей. Вот почему слово “ мышца” очень похожа на слово “мышь”. Оно происходит от слова “мышь”, а мускул- от латинского слова “мускулус”, т.е. мышонок.

- Что крое упражнений может укрепить  кости и мышцы? Какой доктор нам приходит к нам на помощь? (Доктор здоровая пища)

- Какие продукты употреблять? (Те, в которых содержится в большом количестве соли кальция- творог, молоко, так же полезны овощи и фрукты.)

Слайд 7

3. Если случилось несчастье. Слайд 8

- Что нужно делать, если повреждена мышца или кость? (Важен покой, не двигаться, ждать, пока на помощь кто-то придёт. Если сломана кость, на неё накладывают гипс. Необходим полный покой, иначе кость не правильно срастись, её будут ломать уже специально.)

4. Итог занятия

- Что помогает  укреплять мышцы и кости. Слайд 9